Projekty

Burmistrz Krzysztof Strzałkowski wraz z Radą i Zarządem Dzielnicy Wola serdecznie zapraszają na 19 edycję Wolskiego Korowodu!

15 czerwca (niedziela)
 Godz. 13:00–17:00
 Park Sowińskiego, ul. Elekcyjna 17 Warszawa – Wola

W PROGRAMIE:
Strefa NGO
Koncerty i występy na scenie
Warsztaty i animacje dla dzieci
Strefa gastronomiczna
Konkursy z nagrodami
I wiele więcej!

To świetna okazja, by spędzić czas z rodziną, poznać sąsiadów i wspólnie celebrować nasze lokalne społeczności. Nie może Was zabraknąć!

Dołącz do wydarzenia i zaproś znajomych – widzimy się w Parku Sowińskiego!
Kliknij po więcej informacji

https://www.facebook.com/events/678543284636726

Pobierz regulamin

Joga i Fitness na świeżym powietrzu – Zaczarowany Ogród | Jazdów 3/17

Serdecznie zapraszamy wszystkich poszukiwaczy nowych, ciekawych aktywności na trening ciała i umysłu podczas naszego wydarzenia „Zacisze Jog i Fitness na Śródmieściui”, organizowanego przez Fundację Wspierania Zdrowia i współfinansowanego przez Dzielnicę Śródmieście w ramach projektu „Zacisze jogi i fitness”.

Aktywność na świeżym powietrzu, w otoczeniu natury, umożliwi nam wspólną, głęboką podróż w poszukiwaniu harmonii i spokoju. Regularna praktyka umożliwia głębsze zrozumienie własnego ciała, umysłu i oddechu, zapewniając większą stabilizację. 

Zapraszamy każdego, niezależnie od stopnia zaawansowania w praktyce. Zajęcia są darmowe. ZAPISY NIE OBOWIĄZUJĄ!

Najlepiej zabrać własną matę. Będzie możliwość skorzystania z mat zapewnionych przez Fundację, jednak z powodu ich ograniczonej ilości i braku zapisów, nie jesteśmy w stanie zagwarantować, że starczy ich dla wszystkich.

Zajęcia odbywają się od maja do lipca, w dniach:

MAJ
5.05 | 9:00 – 10:00 | Agata Giovanoli
12.05 | 9:00 – 10:00 | Aga Wojtania
19.05 | 9:00 – 10:00 | Monia Gaszyńska
26.05 | 9:00 – 10:00 | Aga Wojtania

CZERWIEC
02.06 | 9:00 – 10:00 | Marta Barwicz
09.06 | 09:00 – 10:00 | Marta Barwicz
16.06 | 9:00 – 10:00 | Agata Giovanoli
23.06 | 9:00 – 10:00 | Marta Barwicz
30.06 | 9:00 – 10:00 | Aga Wojtania

LIPIEC
07.07 | 9:00 – 10:00 | Marta Barwicz

O NAUCZYCIELKACH

Marta Barwicz – Poranny Dobrostan Vinyasowy

Czyli chwila na pozauważanie swojego oddychającego ciała w ruchu. Przeciąganie i ziewanie na początku. Chwila dłużej w pozycjach. A potem, płynne ale delikatne przejścia pomiędzy pozycjami, synchronizacja ruchu z oddechem. Na koniec pranayama, ćwiczenia oddechowe.

Monia Gaszyńska – Spanda Vinyasa

Dynamiczniejsza praktyka, styl vinyasa. Miłe poruszenie i poczucie własnego pulsu o poranku.

Aga Wojtania – Powitania Słońca

Podążanie za oddechem wyznaczającym ruch i słuchanie własnego ciała. Dynamiczne sekwencje z mocnym fundamentem w powitaniach słońca.

Agata Giovanoli – Mindful Vinyasa

Ruch podąża za oddechem, a Ty dajesz sobie czas i przestrzeń na poczucie siebie w rozmaitych kształtach. Ta praktyka łączy siłę, balans i mobilność z elementami miękkości i ukojenia dla ciała.

Wydarzenie zostało objęte patronatem medialnym Radia Kolor 103 FM!

WYDARZENIE JEST WSPÓŁFINANSOWANE W RAMACH PROGRAMU ORGANIZACJA IMPREZ SPORTOWO-REKREACYJNYCH URZĘDU M.ST. WARSZAWY – DZIELNICA PRAGA-POŁUDNIE.

Joga w Parku nad Balatonem na Pradze-Południe

Serdecznie zapraszamy wszystkich poszukiwaczy nowych, ciekawych aktywności na trening ciała i umysłu podczas naszego wydarzenia “Joga w Parku nad Balatonem”, organizowanego przez Fundację Wspierania Zdrowia i współfinansowanego przez Dzielnicę Praga-Południe. 

Aktywność na świeżym powietrzu, w otoczeniu natury, umożliwi nam wspólną, głęboką podróż w poszukiwaniu harmonii i spokoju. Regularna praktyka umożliwia głębsze zrozumienie własnego ciała, umysłu i oddechu, zapewniając większą stabilizację. 

Zapraszamy każdego, niezależnie od stopnia zaawansowania w praktyce. Zajęcia są darmowe. ZAPISY NIE OBOWIĄZUJĄ!

Najlepiej zabrać własną matę. Będzie możliwość skorzystania z mat zapewnionych przez Fundację, jednak z powodu ich ograniczonej ilości i braku zapisów, nie jesteśmy w stanie zagwarantować, że starczy ich dla wszystkich.

Zajęcia odbywają się od czerwca do sierpnia, w dniach:

CZERWIEC
01.06 |11:00 – 12:30 | Aga Wojtania
02.06 |11:00 – 12:30 | Marta Barwicz
08.06 |11:00 – 12:30 | Aga Wojtania
09.06 |11:00 – 12:30 | Marta Barwicz
15.06 |11:00 – 12:30 | Monia Gaszyńska
16.06 |11:00 – 12:30 | Aga Wojtania
22.06 |11:00 – 12:30 | Aga Wojtania
23.06 |11:00 – 12:30 | Marta Barwicz
29.06 |11:00 – 12:30 | Aga Wojtania
30.06 |11:00 – 12:30 | Monia Gaszyńska

LIPIEC
06.07 |11:00 – 12:30 | Marta Barwicz

SIERPIEŃ
07.08 |11:00 – 12:30 | Aga Wojtania
13.08 |11:00 – 12:30 | Marta Barwicz
14.08 |11:00 – 12:30 | Aga Wojtania

O NAUCZYCIELKACH

Marta Barwicz – Poranny Dobrostan Vinyasowy

Czyli chwila na pozauważanie swojego oddychającego ciała w ruchu. Przeciąganie i ziewanie na początku. Chwila dłużej w pozycjach. A potem, płynne ale delikatne przejścia pomiędzy pozycjami, synchronizacja ruchu z oddechem. Na koniec pranayama, ćwiczenia oddechowe.

Monia Gaszyńska – Spanda Vinyasa

Dynamiczniejsza praktyka, styl vinyasa. Miłe poruszenie i poczucie własnego pulsu o poranku.

Aga Wojtania – Powitania Słońca

Podążanie za oddechem wyznaczającym ruch i słuchanie własnego ciała. Dynamiczne sekwencje z mocnym fundamentem w powitaniach słońca.

Agata Giovanoli – Mindful Vinyasa

Ruch podąża za oddechem, a Ty dajesz sobie czas i przestrzeń na poczucie siebie w rozmaitych kształtach. Ta praktyka łączy siłę, balans i mobilność z elementami miękkości i ukojenia dla ciała.

Wydarzenie zostało objęte patronatem medialnym Radia Kolor 103 FM!

WYDARZENIE JEST WSPÓŁFINANSOWANE W RAMACH PROGRAMU ORGANIZACJA IMPREZ SPORTOWO-REKREACYJNYCH URZĘDU M.ST. WARSZAWY – DZIELNICA PRAGA-POŁUDNIE.

Joga na Ursynowie – Park im. Romana Kozłowskiego

Serdecznie zapraszamy wszystkich poszukiwaczy nowych, ciekawych aktywności na trening ciała i umysłu podczas naszego wydarzenia “Joga na Ursynowie”, organizowanego przez Fundację Wspierania Zdrowia i współfinansowanego przez Dzielnicę Ursynów. 

Aktywność na świeżym powietrzu, w otoczeniu natury, umożliwi nam wspólną, głęboką podróż w poszukiwaniu harmonii i spokoju. Regularna praktyka umożliwia głębsze zrozumienie własnego ciała, umysłu i oddechu, zapewniając większą stabilizację. 

Zapraszamy każdego, niezależnie od stopnia zaawansowania w praktyce. Zajęcia są darmowe. ZAPISY NIE OBOWIĄZUJĄ! 

Najlepiej zabrać własną matę. Będzie możliwość skorzystania z mat zapewnionych przez Fundację, jednak z powodu ich ograniczonej ilości i braku zapisów, nie jesteśmy w stanie zagwarantować, że starczy ich dla wszystkich.

Zajęcia odbywają się od maja do września, w dniach:

MAJ
11.05 | 9:00 – 10:00 | Agata Giovanoli
18.05 | 9:00 – 10:00 | Monia Gaszyńska
25.05 | 9:00 – 10:00 | Aga Wojtania

CZERWIEC
01.06 | 9:00 – 10:00 | Agata Giovanoli
08.06 | 9:00 – 10:00 | Marta Barwicz
22.06 | 09:00 – 10:00 | Marta Barwicz
29.06 | 9:00 – 10:00 | Marta Barwicz

LIPIEC
06.07 | 9:00 – 10:00 | Marta Barwicz
13.07 | 9:00 – 10:00 | Marta Barwicz
20.07 | 9:00 – 10:00 | Agata Giovanoli
27.07 | 9:00 – 10:00 | Marta Barwicz

SIERPIEŃ
03.08 | 9:00 – 10:00 | Agata Giovanoli
10.08 | 9:00 – 10:00 | Agata Giovanoli
17.08 | 9:00 – 10:00 | Monia Gaszyńska
24.08 | 9:00 – 10:00 | Marta Barwicz
31.08 | 9:00 – 10:00 | Marta Barwicz

WRZESIEŃ
07.09 | 9:00 – 10:00 | Agata Giovanoli

O NAUCZYCIELKACH

Marta Barwicz – Poranny Dobrostan Vinyasowy

Czyli chwila na pozauważanie swojego oddychającego ciała w ruchu. Przeciąganie i ziewanie na początku. Chwila dłużej w pozycjach. A potem, płynne ale delikatne przejścia pomiędzy pozycjami, synchronizacja ruchu z oddechem. Na koniec pranayama, ćwiczenia oddechowe.

Monia Gaszyńska – Spanda Vinyasa

Dynamiczniejsza praktyka, styl vinyasa. Miłe poruszenie i poczucie własnego pulsu o poranku.

Aga Wojtania – Powitania Słońca

Podążanie za oddechem wyznaczającym ruch i słuchanie własnego ciała. Dynamiczne sekwencje z mocnym fundamentem w powitaniach słońca.

Agata Giovanoli – Mindful Vinyasa

Ruch podąża za oddechem, a Ty dajesz sobie czas i przestrzeń na poczucie siebie w rozmaitych kształtach. Ta praktyka łączy siłę, balans i mobilność z elementami miękkości i ukojenia dla ciała.

Wydarzenie zostało objęte patronatem medialnym Radia Kolor 103 FM!

WYDARZENIE JEST WSPÓŁFINANSOWANE W RAMACH PROGRAMU OTWARTYCH ZAJĘĆ REKREACYJNO-SPORTOWYCH DLA MIESZKAŃCÓW NA TERENIE DZIELNICY URSYNÓW.

W ramach inicjatywy Seniorzy Mocni Cyfrowo Fundacja Wspierania Zdrowia serdecznie zaprasza, już po raz drugi, do wzięcia udziału w bezpłatnych szkoleniach dotyczących obsługi komputerów oraz smartfonów od podstaw.

Czy zauważasz, że Twoi wnuczkowie są zaabsorbowani ekranami komputerów? Obserwujesz, jak bez problemu posługują się smartfonami do komunikacji, dokonywania płatności i zarządzania swoimi obowiązkami?

Zaskocz swoich bliskich! Zapisz się na nasze kursy i zdobądź cenną wiedzę, która pozwoli Ci rozwiać tajemnicę nowoczesnej technologii 🙂

Wybierz dogodny termin oraz lokalizację i dołącz do jednego z proponowanych przez Nas szkoleń!

W tym roku kursy odbędą się w poniższych lokalizacjach:

• Ul. Czerniakowska 73/79 – biuro Fundacji Rozwoju Kinematografii

Pierwszy kurs:                             Drugi kurs:                              Trzeci kurs:

13.10. godz. 10-17:30                      20.10 godz. 10-17:30                  27.10. godz. 10-17:30

14.10. godz. 10-17:30                      21.10 godz. 10-17:30                  28.10. godz. 10-17:30

15.10. godz. 10-17:30                      22.10 godz. 10-17:30                  29.10 godz. 10-17:30

• ul. Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24 (Terminal Kultury Gocław), Biblioteka Publiczna Dzielnicy Praga-Południe

Pierwszy kurs:                                Drugi kurs: 

29.09. godz. 10-17:30                   6.10 godz. 10-17:30

30.09. godz. 9-15:00                     7.10 godz. 9-15:00

1.10. godz. 10-17:30                     8.10 godz. 10-17:30

Program obejmuje realizację łącznie 5 cykli kursów, każdy trwający 3 dni.

W ramach jednej edycji zajęć przewidziane są 3 całodniowe zajęcia szkoleniowe, które odbędą się w ciągu jednego długiego weekendu. Miejscem przeprowadzania kursów będą 2 różne lokalizacje w Warszawie: Praga-Południe oraz Mokotów. Całe szkolenie będzie miało miejsce w kontrolowanych, zamkniętych pomieszczeniach.

Priorytetem tego projektu jest podniesienie kompetencji w obszarze nowoczesnych technologii u seniorów z Warszawy, dając im jednocześnie narzędzia do bezpiecznego poruszania się w świecie online.

Fundacja Wspierania Zdrowia planuje także wdrożenie rozwiązania technologicznego, które sprzyja aktywnemu uczestnictwu seniorów w życiu społecznym, w tym rozwój kanału na platformie YouTube. Materiały wideo zawierać będą skondensowaną wiedzę z zakresu omawianych kursów. Tym sposobem, informacje dotyczące podstawowej obsługi komputerów oraz smartfonów będą dostępne dla starszych osób w całym kraju.

WARTO WIEDZIEĆ! Zapisy na kursy są obligatoryjne! W jednej grupie może uczestniczyć maksymalnie 12 osób, a instruktor będzie prowadził rejestry obecności podczas każdej lekcji. W przypadku dwóch nieobecności uczestnik może zostać usunięty z grupy.

Aby dokonać zapisu, istnieje możliwość kontaktu telefonicznego pod numerem: 666 359 316, a także wypełnienia formularza zgłoszeniowego dostępnego tutaj: Rejestracja uczestników/ Obsługa komputerów oraz smartfonów od podstaw – Formularze Google.

Projekt otrzymuje dofinansowanie z programu wieloletniego „Aktywni+” na rzecz Osób Starszych na okres 2021–2025.

W ramach projektu Seniorzy Mocni Cyfrowo Fundacja Wspierania Zdrowia przedstawia kanał na platformie Youtube dedykowany seniorom!

Filmiki umożliwiają naukę podstaw z obsługi komputera oraz smartfona. Są one skondensowaną wiedzą z kursów przeprowadzonych w ramach programu.

Prowadzącymi kurs internetowy są Leszek Wejcman – specjalista szkoleń cyfrowych oraz Bartłomiej Sankowski – szkoleniowiec informatyczny, prowadzący kursy stacjonarne.

Na kanał regularnie dodawane będą kolejne filmy, poszerzające wiedzę z zakresu podstaw informatyki.

Życzmy owocnej nauki 🙂

Seniorzy Mocni Cyfrowo – YouTube

W ramach projektu Seniorzy Mocni Cyfrowo Fundacja Wspierania Zdrowia zaprasza do udziału w bezpłatnych kursach obsługi komputera oraz smartfona od podstaw.

Twoi wnukowie nie odrywają wzroku od ekranu komputera? Widzisz, jak korzystając ze smartfona kontaktują się ze znajomymi, realizują płatności i organizują swoją pracę? 

Zaskocz najbliższych! Zapisz się na kurs i zyskaj pożyteczną wiedzę, dzięki której najnowsza technologia przestanie być dla Ciebie czarną magią 🙂 

WYBIERZ NAJBARDZIEJ DOGODNY TERMIN ORAZ LOKALIZACJĘ I ZAPISZ SIĘ NA JEDEN Z WYBRANYCH KURSÓW! 

• Puławska 20 – Miejsce Aktywności Lokalnej

Pierwszy kurs:                      Drugi kurs: 

9.09 godz. 10-16                         2.10 godz. 10-16

10.09 godz. 10-17                       7.10 godz. 10-17

11.09 godz. 10-16                       8.10 godz. 10-17

• Jazdów 3/17 – osiedle mieszkaniowe domków fińskich 

Pierwszy kurs:                       Drugi kurs: 

25.09 godz. 10-17                       21.10 godz. 10-16

30.09 godz. 10-17                      22.10 godz. 10-17

1.10 godz. 9-16                           23.10 godz. 9-16

• Czerniakowska 73/79 – biuro Fundacji Rozwoju Kinematografii

Pierwszy kurs:                      Drugi kurs: 

17.09 godz. 10-16                        9.10 godz. 10-16

18.09 godz. 10-17                       15.10 godz. 10-17

24.09 godz. 10-17                      16.10 godz. 10-17

• ul. Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24 (Terminal Kultury Gocław), Biblioteka Publiczna Dzielnicy Praga-Południe 

Pierwszy kurs:                      Drugi kurs: 

26.10 godz. 10-17                       3.11 godz. 10-16

27.10 godz. 10-17                       4.11 godz. 10-17

28.10 godz. 9-16                        5.11 godz. 9-16

Projekt zakłada przeprowadzenie łącznie 8 kursów. 

W ramach jednego kursu odbędą się 3 dni szkoleń, rozłożonych na jeden długi weekend. Kursy odbędą się w 4 lokalizacjach Warszawy na Pradze-Południe, Śródmieściu oraz Mokotowie. Szkolenia odbędą się w przestrzeniach zamkniętych. 

Celem projektu jest zwiększenie umiejętności posługiwania się nowoczesnymi technologiami przez warszawskich seniorów oraz ich bezpieczeństwa w sieci. 

Fundacja Wspierania Zdrowia wprowadzi również technologiczne rozwiązanie sprzyjające społecznemu włączeniu seniorów i założy kanał na platformie Youtube. Treści nagrań będą skondensowaną wiedzą z kursów. W ten sposób informacje na temat podstaw obsługi komputerów oraz smartfonów zostaną udostępnione dla osób starszych w całym kraju. 

UWAGA! Zapisy na zajęcia są obowiązkowe! Jedna grupa może liczyć max. 10 osób, a podczas lekcji szkoleniowiec będzie prowadził listę obecności. Dwie nieobecności będą skutkowały wydaleniem z grupy kursantów. 

Zapisy są możliwe poprzez kontakt telefoniczny pod numerem: 609188027

oraz formularz zgłoszeniowy: Rejestracja uczestników/ Obsługa komputerów oraz smartfonów od podstaw – Formularze Google

Projekt dofinansowany ze środków programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni+” na lata 2021–2025.

Patroni wydarzenia:

• portal dla seniorów Słowo Seniora

• portal kulturalnie waw.pl

W ostatni weekend maja 2018 r. Fundacja Wspierania Zdrowia zorganizowała ekopiknik w „Zaczarowanym Ogrodzie” na warszawskim Jazdowie. Fundacja w maju 2018 r. zorganizowała ekopiknik – weekend zdrowia na Jazdowie. Wydarzenie skupiało się wokół zagadnień profilaktyki zdrowia, odpowiedzialnego trybu życia i edukacji sportowej. Mieszkańcy Warszawy mieli możliwość wzięcia udziału w bezpłatnych badaniach i konsultacjach, rozciągnięcia kości podczas zajęć sportowych na trawie, czy warsztatów sportowych. Nie zabrakło również propozycji dla młodszych uczestników wydarzenia – na dzieci czekały gry i zabawy o tematyce zdrowotnej.

Projekt profilaktyki zdrowia jamy ustnej u pacjentów z wadami wrodzonymi i zaburzeniami poznawczo-behawioralnymi.  Zakres projektu obejmował panele edukacyjno-dyskusyjne z pacjentami i ich opiekunami, ćwiczenia praktyczne i instruktażowe profilaktyki zdrowia jamy ustnej oraz ewaluację wewnętrzną projektu.